ホームセンターでやっっすいジューサー購入
で
さっそくパインサワー٩(๏.๏)۶
☆パインサワー（２人分）☆
パイナポー 120g
プレーンヨーグルト 2/5カップ
ソーダ水 1カップ
っでミックス！
うまい！
ヨーグルトの酸味がすっきり。
朝にちょうどいいですね(^^
パイナポー酵素に含まれるブロメラインってのが
抗炎症効果、消化促進、ガン予防、心臓病予防などなど
に良いらしい。
酵素は熱に弱いのでパインも生がグッド
って絢香がライブで言ってました←
夜に仕込みしてたら朝ジューサーに突っ込むだけ。
早いしうまいし栄養あるからええですね。
ただジューサーけちった分トルクが....
冷凍物詰めすぎたら歯が回らないorz
バイト先のジューサー欲しいな～。
バナナスムージーやスイカジュースなどなど
試していきますんで
またおいしいレシピあったら紹介しまーす٩(๏.๏)۶
おすすめあったら教えてくださいねb
それはそうとベランダ栽培ですが、、、
バジルは花咲いたからもう終わりかな？
花咲いたら葉が硬くなるらしい(-_-;)
バジルさいならﾉｼ
ただ
花咲く前に収穫したバジルはいっぱい冷凍してるので
１年中使えますYO！
オクラは（多分）順調に育ってます ･ิɷ･ิ
オクラジュースが楽しみですね←うそ
↓↓↓
半有機栽培のとめいとですが、
（＊めんどうだったので途中から化成肥料）
おいしくいただきました。
ただ
難しい。
３段目は中途半端に実ったまま育つ気配なし！
トマト育てて思ったけど
難しい！
すいません2回言いました。
土ですね、反省点。
土作りって奥が深いんですね。
下調べが足りませんでしたね(゜∀。)
兎に角！
またらいねーんﾉｼ
http://kazuma53.blogspot.com/2012/07/blog-post_19.htmlパインサワーで酵素パワーですねん
