ホームセンターでやっっすいジューサー購入
で
さっそくパインサワー٩(๏.๏)۶
☆パインサワー(2人分)☆
パイナポー 120g
プレーンヨーグルト 2/5カップ
ソーダ水 1カップ
っでミックス!
うまい!
ヨーグルトの酸味がすっきり。
朝にちょうどいいですね(^^
パイナポー酵素に含まれるブロメラインってのが
抗炎症効果、消化促進、ガン予防、心臓病予防などなど
に良いらしい。
酵素は熱に弱いのでパインも生がグッド
って絢香がライブで言ってました←
夜に仕込みしてたら朝ジューサーに突っ込むだけ。
早いしうまいし栄養あるからええですね。
ただジューサーけちった分トルクが....
冷凍物詰めすぎたら歯が回らないorz
バイト先のジューサー欲しいな~。
バナナスムージーやスイカジュースなどなど
試していきますんで
またおいしいレシピあったら紹介しまーす٩(๏.๏)۶
おすすめあったら教えてくださいねb
それはそうとベランダ栽培ですが、、、
バジルは花咲いたからもう終わりかな?
花咲いたら葉が硬くなるらしい(-_-;)
バジルさいならノシ
ただ
花咲く前に収穫したバジルはいっぱい冷凍してるので
1年中使えますYO!
オクラは(多分)順調に育ってます ・ิɷ・ิ
オクラジュースが楽しみですね←うそ
↓↓↓
半有機栽培のとめいとですが、
(*めんどうだったので途中から化成肥料)
おいしくいただきました。
ただ
難しい。
3段目は中途半端に実ったまま育つ気配なし!
トマト育てて思ったけど
難しい!
すいません2回言いました。
土ですね、反省点。
土作りって奥が深いんですね。
下調べが足りませんでしたね(゜∀。)
兎に角!
またらいねーんノシ